شهزل
شهزل
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل تكفووووون فزعتكم :icon33: ابي شي مضمووووون :(
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل...
مشكووووووورين بناااااااات وانا بجرب ريجيم العنب ويااارب ينفع

بس عادي لو بديت فيه من نص اليوم هذا ؟ ولا لازم ابدا فيه بكره ؟
شهزل
شهزل
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل تكفووووون فزعتكم :icon33: ابي شي مضمووووون :(
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل...
بنات العنب الابيض مسمووووووح ولالا ؟
سمو الذوق
سمو الذوق
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل تكفووووون فزعتكم :icon33: ابي شي مضمووووون :(
:44: هلا بناااات ابي انحف في 4 ايااااام بس عندي مناسبه بعد 4 ايام وابي انحف 2 كيلو على الاقل...
اقول امسكي يدك وقومي يامال العصا
امشي ساعه بالنهار وساعه باليل قسم بالله تنحفين بسرعه
امسكي يدك بلا رجيم بلا خرابيط
اشربي سوايل وعصيرات طازجه بس
وامـــشـــــــي والله مامثل المشي!!!! ويشد جسمك بعد
شهزل
شهزل
اقول امسكي يدك وقومي يامال العصا امشي ساعه بالنهار وساعه باليل قسم بالله تنحفين بسرعه امسكي يدك بلا رجيم بلا خرابيط اشربي سوايل وعصيرات طازجه بس وامـــشـــــــي والله مامثل المشي!!!! ويشد جسمك بعد
اقول امسكي يدك وقومي يامال العصا امشي ساعه بالنهار وساعه باليل قسم بالله تنحفين بسرعه امسكي يدك...
عااارفه يالغلا ماعلى المشي شي ثاااني

بس انا ابي انحف في 3 ايام سرررررررررريع
فراوله يم يمي
فراوله يم يمي
مرااااااااااااااااحب ابي انحف وطفشاااانة :44::44:وربي صرت مب طااايقة اجلس مع خويااتى مب قاااادرة اتأقلم مع النااس ساااااااعدنى ابي رجيم
مرااااااااااااااااحب ابي انحف وطفشاااانة :44::44:وربي صرت مب طااايقة اجلس مع خويااتى مب قاااادرة...
اهلين مو انتي لحالك حتى انا بس من قبل 3شهور امشي يوميا لمدة نصف ساعه وكان فطوري حليب وبيض ملخبط بزيت الزيتون

والغداء اربع ملاعق رز ودجاج او لحم او سمك واذا جعت فواكه والعشاء الساعه 8 اتعشى نزلت 4ك بس جت الحلوه وخبصتها اكل ولما راحت كسلت التزم بالا كل نحنا ناقصنا شي اسمه ارادوة واصرار لننحف اشرايك انا وانتي من اليوم نبدا الرجيم وياويلها الي تخبص هههههههههههههههااي ونكتب يومياتنا ونشجع بعض واهم شي الريلضة تحديد ساعه لها ونلتزم بالوقت ما يمر يوم لا ونحن ملتزمين بالرياضه انتظر ردك يالغاليه سلام