لازانيا بالهيرشي :

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا وزني ٧٥ وطولي ١٦٠ وعمري ١٥ وقريب بدخل ١٦ قبل ما اعمل رجيم رنده كان وزني حدود ٦٧ وكانت تقولي الوزن الللي بوصلك له ٥٠ بدا مشواري مع الدايت ونحفت الحمدللله وصل وزني ٥٩ وتركتها للظروف عندي طبعا ما اخفي عليكم يوم سويت رجيمها شعري تساقط و نقصل الفيتامين دال عندي للدرجه وصل ٣ :06: تركتها برمضان اللي فات جلست نحفيه لمده قصيره ثم رجعت اللي نزلته من الكيلو واضعاف:44: اول سقاني وفخوذي صغيرات ما فيني سمنه من تحت الحين يا بنات والله سيقاني تغيرت فخوذي برضو تغيرت وكبرت مؤخرتي مع ان ما حست بأكلي كثير :06: اه بس ** وانا اعرف بنات وامي بعد كانت تتابع عندها ونحفت مرا علي ورجعت اضعاف وزنها السابق قلت يمكن على حسب الاجسام ورحت اتبعت رجيمها وليتني ما اتبعته :redface: حاليا ابي انحف وابي اصغر مؤخرتي =(( واشيل الكرش (( اللي جربت مجموعه بزلين تبع الشد والتخيس اللي يعافيها تقول وش صار بجسمها حست بتغيرات ) ؟ قررت اشترك مع دايت سنتر ومتابعه عند الاخصائيه وابي تجاربكم :27:

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا...

لازانيا بالهيرشي :

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا وزني ٧٥ وطولي ١٦٠ وعمري ١٥ وقريب بدخل ١٦ قبل ما اعمل رجيم رنده كان وزني حدود ٦٧ وكانت تقولي الوزن الللي بوصلك له ٥٠ بدا مشواري مع الدايت ونحفت الحمدللله وصل وزني ٥٩ وتركتها للظروف عندي طبعا ما اخفي عليكم يوم سويت رجيمها شعري تساقط و نقصل الفيتامين دال عندي للدرجه وصل ٣ :06: تركتها برمضان اللي فات جلست نحفيه لمده قصيره ثم رجعت اللي نزلته من الكيلو واضعاف:44: اول سقاني وفخوذي صغيرات ما فيني سمنه من تحت الحين يا بنات والله سيقاني تغيرت فخوذي برضو تغيرت وكبرت مؤخرتي مع ان ما حست بأكلي كثير :06: اه بس ** وانا اعرف بنات وامي بعد كانت تتابع عندها ونحفت مرا علي ورجعت اضعاف وزنها السابق قلت يمكن على حسب الاجسام ورحت اتبعت رجيمها وليتني ما اتبعته :redface: حاليا ابي انحف وابي اصغر مؤخرتي =(( واشيل الكرش (( اللي جربت مجموعه بزلين تبع الشد والتخيس اللي يعافيها تقول وش صار بجسمها حست بتغيرات ) ؟ قررت اشترك مع دايت سنتر ومتابعه عند الاخصائيه وابي تجاربكم :27:

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا...

لازانيا بالهيرشي :

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا وزني ٧٥ وطولي ١٦٠ وعمري ١٥ وقريب بدخل ١٦ قبل ما اعمل رجيم رنده كان وزني حدود ٦٧ وكانت تقولي الوزن الللي بوصلك له ٥٠ بدا مشواري مع الدايت ونحفت الحمدللله وصل وزني ٥٩ وتركتها للظروف عندي طبعا ما اخفي عليكم يوم سويت رجيمها شعري تساقط و نقصل الفيتامين دال عندي للدرجه وصل ٣ :06: تركتها برمضان اللي فات جلست نحفيه لمده قصيره ثم رجعت اللي نزلته من الكيلو واضعاف:44: اول سقاني وفخوذي صغيرات ما فيني سمنه من تحت الحين يا بنات والله سيقاني تغيرت فخوذي برضو تغيرت وكبرت مؤخرتي مع ان ما حست بأكلي كثير :06: اه بس ** وانا اعرف بنات وامي بعد كانت تتابع عندها ونحفت مرا علي ورجعت اضعاف وزنها السابق قلت يمكن على حسب الاجسام ورحت اتبعت رجيمها وليتني ما اتبعته :redface: حاليا ابي انحف وابي اصغر مؤخرتي =(( واشيل الكرش (( اللي جربت مجموعه بزلين تبع الشد والتخيس اللي يعافيها تقول وش صار بجسمها حست بتغيرات ) ؟ قررت اشترك مع دايت سنتر ومتابعه عند الاخصائيه وابي تجاربكم :27:

السلام عليكم حبيبات قلبي كيف حالكم يالتختوخات والنحاف ، الللله ينحفنا من غير شر يارب بدايه انا...

زهرة 22 :

السلام عليكم ورحمة الله  كيفكم ي حوائيات صباحكم ومساؤكم رشاقه ولياقه  بقولكم قصتي واتمنى ألاقي منكم التجاوب والتعاون  أنا كنت استخدم حبوب السيروكسات اللي بدورها تفتح الشهيه وانا سمينه والحين تركتها صار لي شهرين وما زالت مثل اول  ومشكلتي بعد أني افكر ف الأكل  وبالنسبة للإرادة ما فيه حتى والله العظيم أني اتفق مع قريباتي على نظام معين من الأكل  والريجيمات وبعد اسبوع الاقيهم ناحفين وانا مثل ما أنا شي يقهر  وبالنسبة للموقف اللي من جد زعلت على نفسي فيه  مره كنت رايحه عزيمه كبيره وكل البنات والحريم اللي أعرفهم كانوا موجودين طبعا الغالبيه ما عرفوني لدرجة اذا جيت اسلم على وحده من الحريم تقول مين انتي ما عرفتك  واللي تنادي أختي على بالها ان أختي هي أنا وبنااااااات عمتي وبنات جماعتنا كانوا رشيقات وواثقين من انفسهم  وانا مقهووره على حالي  بنات حواء الله يرزقكم رضاه والجنه وينحفكم على خير و عافيه  أبيكم تعطوني اسم حبوب زينه تنحف او رجيم ما يكون قاسي وينزل الوزن  وقبل ما اختم الموضوع أنا قريت عن مجموعة من حبوب التخسيس كان من ظمنها حبوب (. سوبر سليم) ودي. اجربها  انتظركم 

السلام عليكم ورحمة الله  كيفكم ي حوائيات صباحكم ومساؤكم رشاقه ولياقه  بقولكم قصتي واتمنى...

زهرة 22 :

السلام عليكم ورحمة الله  كيفكم ي حوائيات صباحكم ومساؤكم رشاقه ولياقه  بقولكم قصتي واتمنى ألاقي منكم التجاوب والتعاون  أنا كنت استخدم حبوب السيروكسات اللي بدورها تفتح الشهيه وانا سمينه والحين تركتها صار لي شهرين وما زالت مثل اول  ومشكلتي بعد أني افكر ف الأكل  وبالنسبة للإرادة ما فيه حتى والله العظيم أني اتفق مع قريباتي على نظام معين من الأكل  والريجيمات وبعد اسبوع الاقيهم ناحفين وانا مثل ما أنا شي يقهر  وبالنسبة للموقف اللي من جد زعلت على نفسي فيه  مره كنت رايحه عزيمه كبيره وكل البنات والحريم اللي أعرفهم كانوا موجودين طبعا الغالبيه ما عرفوني لدرجة اذا جيت اسلم على وحده من الحريم تقول مين انتي ما عرفتك  واللي تنادي أختي على بالها ان أختي هي أنا وبنااااااات عمتي وبنات جماعتنا كانوا رشيقات وواثقين من انفسهم  وانا مقهووره على حالي  بنات حواء الله يرزقكم رضاه والجنه وينحفكم على خير و عافيه  أبيكم تعطوني اسم حبوب زينه تنحف او رجيم ما يكون قاسي وينزل الوزن  وقبل ما اختم الموضوع أنا قريت عن مجموعة من حبوب التخسيس كان من ظمنها حبوب (. سوبر سليم) ودي. اجربها  انتظركم 

السلام عليكم ورحمة الله  كيفكم ي حوائيات صباحكم ومساؤكم رشاقه ولياقه  بقولكم قصتي واتمنى...