نورة الخبر
نورة الخبر
آآآآآآآآآآآآه من السمنه الحمدالله الي ربي فكني والله انك متفاااائله تبين تنحفيين كذا وانتي متسدحه وماغير تبلعين في ذا الشوكلاتات ماافيه شي يجي بالسااهل ياحبيبتي اذا كاانت هذي اماانيك وهذي فعايلك تكرهين الرياضه وتحبين الشوكلاتات فانا ابشرك منتيييب ناااااحفه وان نحفتي بهالطريقه صفقييني خخخخ انا ماتريق بس انا كنت في يوم من الايام مثلك بس الحمدالله فقت لنفسي وسوت رجييم وريااضه والله اني كنت ابكي من المعااناه لمده 7 شهور بس النتيجه وشو شعوور لايووصف حبييت نفسي وتمتعت بجسمي صدق اني توقعت انحف اكثر بس يكفيني والله الشهقه على وجيه معارفي اذا شافوني وقاالو واااااااااو وش مسويه بعمرك
آآآآآآآآآآآآه من السمنه الحمدالله الي ربي فكني والله انك متفاااائله تبين تنحفيين كذا وانتي متسدحه...
ههههههههههههههههههههه الله يعين المشكله البرد يكسل
jojo2018
jojo2018
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك وابشيبر كل هاالاجهزه بس اذا شفتهم كاني شايفه المديره بالمدرسه استغفر الله والله اتضايق لاشفتهم ودي بس بطني تروح عطوني حل لها الكرش وكيف احب الرياضه اذا حاولت امشي على السير احس على طول بارهاق وتعب اه والله ودي ابكي نسيت اقول انا احب الشوكولا مستحيل اتقهوى بدونه
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك...
الله يعيننا وينحفنا بصحه وعااااااافيه
الكسل مامنه فايده
أم زياد3
أم زياد3
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك وابشيبر كل هاالاجهزه بس اذا شفتهم كاني شايفه المديره بالمدرسه استغفر الله والله اتضايق لاشفتهم ودي بس بطني تروح عطوني حل لها الكرش وكيف احب الرياضه اذا حاولت امشي على السير احس على طول بارهاق وتعب اه والله ودي ابكي نسيت اقول انا احب الشوكولا مستحيل اتقهوى بدونه
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك...
شوفي حبيبتي إذا ماعندك إرادة عمرك ماحتنحفي
لاتحطي اللوم على البرد لأنه ماحينفعك
أنا كنت زيك تماااام أحب الشوكولاته وأهملت في نفسي فترة بعد
ولادة بولدي الأخير وخاصة إني ولدته بقيصرية
وكنت أوهم نفسي إني الكرشه ماقدر أربطها بسبب العملية لحد ماصرت زي الفييل
لاكن الحين أستحيت من نفسي ورحت عند دكتورة تغذية وعملت التحاليل وطلع عندي خمول في الغدة وأخذت العلاج والحمد لله نزل وزني
وماشاء الله كل من شافني
يقولي إش مسوية في نفسك
رغم إللي نزلته الحمد لله بس 7 كيلو لاكن مبين أكثر
كتبت قصة حياتي
الإرادة +الرياضة+التخفيف في الأكل =جسم نحيف ورشيق
malak al-roOoOo7
malak al-roOoOo7
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك وابشيبر كل هاالاجهزه بس اذا شفتهم كاني شايفه المديره بالمدرسه استغفر الله والله اتضايق لاشفتهم ودي بس بطني تروح عطوني حل لها الكرش وكيف احب الرياضه اذا حاولت امشي على السير احس على طول بارهاق وتعب اه والله ودي ابكي نسيت اقول انا احب الشوكولا مستحيل اتقهوى بدونه
انا يابنات ودي انحف جسمي الحمدلله كويس بس هالكرشه بعد الولاده مره معذبتني انا عندي سير واوربتراك...
سوي رياضة في المنزل وراح تنحفين

وخلي الكسل عنك كخ كخ
تنكت أكليجا
تنكت أكليجا
السلام عليكم بدخل في الموضوع يابنات انا متنت متن اول مرة بحياتي امتنه :35: وصل وزني لـ80 وانا اول كان حده 70 ومتني يطلعني اكبر من عمري وانا عمري بس 17 سنة :44: وتعرفون العقد محد شافني وماقالي مامتنتي:icon33: انا الحمدلله اللي مخلي جسمي حلو طولي وخصري مشكلة جسمي ان كل المتن تحت يعني بالارداف عندي بطن وشوي عضلات :biggrin: فابي انحف انا مشكلتي الاكبر اني امتن بسرعة يعني لو اقعد ازط باسبوع طلع وزني فوووووووق:f226: فابي تشجيع منكم انا بين الترمين بسافر عند اهلنا واخر مرة شافوني عصعوصه يعني وزني بالستين مناسب لطولي وانا ابي انزل ع الاقل لل 55ابي احس اني بنت بعمري :27:دايم اللي يشوفني يعطيني فوق ال20 واللي تقول متزوجة :icon33: ساعدوني تكفون
السلام عليكم بدخل في الموضوع يابنات انا متنت متن اول مرة بحياتي امتنه :35: وصل وزني...
هاااي بنات اخباركم .. وهـ بس يالبى قلبوكم والله مررررررره مشتاقتلكم .. فديـــتكم..>>:27:

تكفون بنات ابي انحف بسرع وقت ,,مع اني موب سمينه مرررره
يعني جسمي حلوو..بس لي اردوف وماابيهن ابي اخففهن ..
بنات بليززززز اللي عنده حل وتقولي ولا تبخلون علي
,, فديتكم ..يلا انتظر ردودكم ..:39: