تكفون ساعدوني بعدل نومي ،،وصرت مانام وان نمت غفوات باحﻻم تكفوون ساعدوني

السﻻم عليكم بنات 
انا بعدل نومتي ﻻني انام العصر فصرت اققاوم النعاس عشان انام بليل 

والنتيجه تقطع بالنوم انام ساعه واصحا ساعتين اصحا وكل نومي احﻻم غير مرررريح ابد
حاولت ارجع لنومتي قبل صار يجيني نعاس بس مانام وان نمت ساعات متقطعه مليانه باﻻحﻻم،،

وﻻ يخفى عليكم مرات يجين قلق وتوتر 

النوم اخذ كل تفكيري

من مرت بنفس حالتي 
خاطري اروح دكتور بس خااااايفه ادمن حبوب المستشفيات 



من عدلت ساعتها البيولوجيه عند دكتور