تكفون للي عندها أحساس تدخل ضرووري

حبيبتي الي ينزل بي سرعه ترررررررررررررررره يرجع بسرعه وكمان عشان تمنعي الترهل حبه حبه وياقلبي ياكثر الرجيمات بس يبغالها اصرار ورياضه
في بنفس القسم رجيم 20 يوم بي 20 كيلو
واتمني اني افدتك ومووووووووووووفقه

شوفي انا بصراحه استخدم رجيم التمر واللبن وفي الاسبوع انزل 3 كيلو لاني ماسوي رياضه ولو تعمليه مع الرياضه راح تنزلين اكثر اختي في اسبوع نزلت 5 كيلو والرجيم عباره عن كوب لبن خالي الدسم و7 تمرات في كل وجبه فقط واكثري من شرب الماااااء وجربي وتشوفي ونشاء الله تدعين لي يالله شدي حيلك وعن الدلع بس هاه انتبهي من التخبيص يارب ننحف كلنا

نصيحه
الرجيم يخلي الوحده باهته
ويفقدها نظارتها
خليك على تقليل أكلك

وعقبال مانوصل لأوزانا المثاليه قبل العرس

الريجيم الكيميائى لاسامة حمدى

فعلا الرجيم الكيميائي