يا عمري..
ابتعدي عن الملفوف اذا كانت فصيلتك O+
لأن الملفوف يكبح عمل هرمون الغدة الدرقية..

على العموم راسلني عالخاص و قولي وش فصيلتك..

انا اللي اعرفه الأكل يللي فيه يود كويس للغدة مثل السمك والملح البحري يعني ممكن انتي تجيبي ملح خشن وتطحني في البيت.

لايضيق صدرك وانا اختك قدجاني نفس المرض ولايهمك اهم شي خذي العلاج ماتفوتينه وتغذي زين كلي سمك واشربي حليب ولبن وامشي كل يوم نص ساعه لانها اذا تحسنت الغده عندك وتعافتي باذن الله على طول بتنحفين لان خمول الغده الدرقيه يسمن وبتعرفين نفسك انك تعافيتي اذا نحفتي .

والله يشفيك وجميع مرضى المسلمين واذا بغيتي شي ساليني لايردك الا لسانك لاني عانيت من هالمرض6 سنوات.

تسلمون خواتي على الرد اختي هنيفه الله يسلمك بالله قوليلي وشلون تشافيتي من المرض الله يشفيك دايم وهل عندك خلفيه وشوافضل الاكل لهاشاكره لك اهتمامك

أهلا ومرحبا بكي يا حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء

وان شاء الله يكون عالمك المفضل

شوفي يا حبيبيتي بالفعل تؤثر الغده الدرقيه على الوزن بصورة رئيسيه وعليكي يا غاليتي بالفعل اتباع نظام غذائي صحي متوازن لانقاص الوزن + العلاج للغده بانتظام

وعليكي يان تهتمي بمصادر اليود في طعامك من اسماك بحريه وملح مدعم باليود والخضروات والفواكه بصورة يوميه

اوكي يا حبيبتي

في انتظارك بالبينات التاليه

الطول بالضبط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

العمر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نوع النشاط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد من تواصلك :)