الله يعينك يا قلبي

نفس الحااااااااااااالة

كان الامساك قد خف عندي لكنه رجع

وانا تركت حبوب الحديد يمكن من نصف الشهر السادس واكثر كمان وحاولت اعوض بالتغذية

كلي سلطة كثير ومعها زيت زيتون واشربي برتقال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

عليك بالبرتقااااااال ياقلبي ..

ربي يهون عليك

الله يعينك يارب
بس حاولي تحسنين نمط غذائك اولاً
بعدين حاولي تاخذن منقوعة العنزروت احس طبيعية
بس اذا حامل لا تاخذين شي لالا تحسين الاكل

عصير البرتقال الطبيعي وحده بوحده

اخوي جاه الامساك وعانى معه كثير وماخلى دكتور ماراح له
اخر دكتر قال له كل على الريق تفاحه بقشرها وكثر من عصير البرتقال والنخاله وكل ألياف طبعا هي موجوده
بكثره في الورقيات ..
الله يشفيك