السلام عليكم
كيفكم بنات و***** الله اجازة حلوة معاكم
يا حبايبي
ان مشكلتي وزني ثابت له ثلاث اسابيع مو راضي ينزن ابدا
يزيد بس ما ينزل عن الوزن الثابت عنده مهما صار
ما خليت طريقة ما جربته بس ما فيه نتيجة جربت اسوي يوم مفتوح وكله وجبات دسمة ومنوعه لكن يزيد ولما انزله يوقف عند نفس الوزن السابق
وجربت أزيد وقت الرياضة خليتها دبل بدل نصف ساعة صارت ساعة مع تمارين زيادة وبدون اي نتيجة
غيرت الرجيمات ولا فيه فائدة
تكفووون اي وحده ثبت وزنها كيف خلته ينزل
الله يرضى عنكم ويسعدكم دنيا وآخره
جمانــة @gman_50
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأندلسية 2
•
اختي ما ثبت وزني اخدت يومين فري و بعدها اخدت اعشاب تساعدني زنجبيل و قرفة و اخذ كوب ليمون وموية حاارة عى الريق و استمريت اسبوعين مع الرجيم ومع ذلك ثابت وبعدها نزل نزول فضيع لا تخافين اختي و يمكن وزن قريب للمثالي لذلك عب عليه النزول
انا الميزاان ما يهمني اهم شي الشكل وبس
نصيحه لا تعطينه وجه ((الوزن)) هههه استمري في التخفيف والرياضه وبيتحرك باذن الله
نصيحه لا تعطينه وجه ((الوزن)) هههه استمري في التخفيف والرياضه وبيتحرك باذن الله
الصفحة الأخيرة