CCCAAA
CCCAAA
السلام عليكم ورحمه الله
معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره
جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً
صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل
ومن تجاربكم
فاديا
فاديا
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
جربي الدرج بس لازم تحميه 10د انا حاليا اشتغل عليه اذا كنت مب تعبانه والمشي على الريق لتحرقين الدهون والشكل تغير عقب مانزلت 10ك استمري
زهرة الجنوب 9
زهرة الجنوب 9
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
رياضة الاستيب
بنت الجود11
بنت الجود11
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
حتى انا والله كارهه افخاذي لانها مخربه شكل جسمي مرره كبيره وانا عظمي عريض والحين لي كم يوم على الدرجه ويارب تختفي وتنشد شوي لأني قريت ان الدراجه تشيل الأفخاذ وتشدها وان شاء الله تنفع
CCCAAA
CCCAAA
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
مشكوريييين اللي ردو