كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مها البوادي
مها البوادي •
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
اختي كل وحده جسمها يختلف عن الاخرى والجسم نفسه يقرر من وين يبدا ينزل الدهون
نصيحتي لك كملي على رياضة المشي لانه ما في رياضه تعادلها بالفائده ومع الوقت الجسم حيبدا ينزل
من منطقة الافخاد والارداف لانه ما حيلقى مكان تاني ينزل منه الدهون
المهم لا تياسي واستمري
بالتوفيق
سحابة وروود
سحابة وروود •
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
vtu
ام سيلين1111
ام سيلين1111 •
CCCAAA CCCAAA :
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك الاشي بسيط جداً صراحه شكلي سيئ مرررره ايش الحل ومن تجاربكم
السلام عليكم ورحمه الله معاناتي مع الجوانب كبيره مرررره وافخاذي كبيره جربت المشي ماتحرك...
نفس المشكله
وكمان كرشه
يارب ينحفنا على خير
منوو11
منوو11 •
beautiful girls beautiful girls :
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش ينحفهم تنفع رياضه الدرج ؟ ياليت تفيدوني عقدتني مره هالمنطقه
السلام عليكم بنات ابي اسالكم عن الجوانب والمنطقه الي اسفل الظهر وتكون فوق الارداف وش...
سسلام
كيفكم بنات :27:

انا سمنتي بالجواننب ومرره معقدتني مع انو انا نحيفه من فخوذي ووابغي انحف في هالثلاث اسابيع هاذي لان عندي حفلله ولازم يكون جسسمي حلو على الاقل تصغر هالجوانب شوي مرره مشوهتني خصوصا اني نحيفه من تحت :(
فابغى اي تمرين فعال يقدر يصغرها و اللي جربت مشروب او اي شي تقول لي تكفوون انا بحاجتككم :09:

وششكرآ مقدما حبآيبي :26:
زهرة البلدان
زهرة البلدان •
منوو11 منوو11 :
سسلام كيفكم بنات :27: انا سمنتي بالجواننب ومرره معقدتني مع انو انا نحيفه من فخوذي ووابغي انحف في هالثلاث اسابيع هاذي لان عندي حفلله ولازم يكون جسسمي حلو على الاقل تصغر هالجوانب شوي مرره مشوهتني خصوصا اني نحيفه من تحت :( فابغى اي تمرين فعال يقدر يصغرها و اللي جربت مشروب او اي شي تقول لي تكفوون انا بحاجتككم :09: وششكرآ مقدما حبآيبي :26:
سسلام كيفكم بنات :27: انا سمنتي بالجواننب ومرره معقدتني مع انو انا نحيفه من فخوذي ووابغي...
ما لك الا الرياضة تنحت الجسم وتخلي القوام روووعة شوفي برنامج رياضي وتابعي معة في التلفزيون او اليو تيوب