ضوء حياتي
•
طولي ١٤٩. وزني سبعووووووون😭
الغده هي السبب صعب جداً نزول الوزن في حالةخمول الغده ولاحظي قلت صعب مو مستحيل لازمك عزيمه وصبر ومعرفه بالاكلات اللي تبتعدي عنها وماتناسب حالتك لازم تاخذي علاج الغده والجرعه يحددها لك الطبيب وتاخذي العلاج بانتظام يوميا على الريق وتفطري بعده بنص ساعه حليب مع تمر كويسه لتنشيط الغده كثري اشياء حاره في اكلك مثل الفلفل واشربي مغلي الزنجبيل ممتاز لخمول الغده ابحثي في قوقل عن الاكلات اللي تزيد خمول الغده وتجنبيها نهائي وبنفس الوقت ركزي على اكلات صحيه وتناسب خمول الغده والاهم هو الانتظام على العلاج والرياضه راح تنزلي بصعوبه لكن في النهايه راح تطلعي بفايده يعني نزول وزنك ماراح يكون مثل نزول وزن وحده سليمه ماتعاني من اي مرض وقدامك العافيه ياربالغده هي السبب صعب جداً نزول الوزن في حالةخمول الغده ولاحظي قلت صعب مو مستحيل لازمك عزيمه وصبر...
اَي والله نزولها صعب
الصفحة الأخيرة