بنات ابغا اسالكم عن تمارين جليان مايكلز هادي كلها اللى تحت ابغا اعرف كل وحدة كم لفل او فديو وكم يوم نسويها لانو ماعرف الطريقة لانو الاغلب يتكلم عن الشيرد والربد ومحد متكلم عن تمارينها الباقية
Kickbox FastFix
و
No More Trouble Zones
و
Banish Fat Boost Metabolism
و
Killer Abs
و
Body Revolution
و
Killer Buns & Thighs
فراولة لين @fraol_lyn
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فراولة لين
•
بنوتات بليز محد يعرف شي
ღRORO27ღ
•
أنا جربت ال 30 يوم لجيليان وخلصتها الحمدلله ..
وحالياً ماشية في تمارين Body Revolution
عبارة عن 90 يوم - وفيها 15 فديو مقسمة على 6 مستويات حسب الجدول ..
دا الي أقدر أفيدك بيه يا قمر ..
وإن شاء الله الباقين يفيدوكي أكتر :)
وحالياً ماشية في تمارين Body Revolution
عبارة عن 90 يوم - وفيها 15 فديو مقسمة على 6 مستويات حسب الجدول ..
دا الي أقدر أفيدك بيه يا قمر ..
وإن شاء الله الباقين يفيدوكي أكتر :)
انا سويت الشريد خلاص طفشت منو ابغا اعيدو بعد فترة ان شاءالله
Body Revolution
انا محملتو بس ماعندي الجدول ياريت تحطيه هنا ازا ماعليكي امر ياقلبي وتقوليلي كيف طريقتو وكم مرة
والتمارين صعبة زي الشريد او اخف او اصعب
Body Revolution
انا محملتو بس ماعندي الجدول ياريت تحطيه هنا ازا ماعليكي امر ياقلبي وتقوليلي كيف طريقتو وكم مرة
والتمارين صعبة زي الشريد او اخف او اصعب
لاموغ
•
بنات ارفعو الموضوع عشان الكل يستفيد من التمارينبنات ارفعو الموضوع عشان الكل يستفيد من التمارين
up
الصفحة الأخيرة