السلام عليكم
بنات اللي جربو تمارين جيليان انا بديت لمده 5 ايام ووقفت 4 ايام لكن مستمره على المشي فقط
ورجعت الحين لتمرين لي 3 ايام جسمي كله يوجعني سمعت انه الالم يومين بس انا مستمر معي
بـــوحـ @boh_15
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
chayma oran
•
سلامتك حبيبتي من الالم💋
لا تخوفيني 😣😣😣😣
انا لسى اول يوم اليوم سويتها كامله واحس ظهري يوجعني لا لا مابي امرض 😭😭😭
الف سلامه عليك ان شاء الله مانشوف شر
انا لسى اول يوم اليوم سويتها كامله واحس ظهري يوجعني لا لا مابي امرض 😭😭😭
الف سلامه عليك ان شاء الله مانشوف شر
بـــوحـ
•
التمارين صحيح متعبه لكن نتايجه حلوه وتبين من اول اسبوع
وشفت تجارب بنات كثير يقولون بس يومين او ثلاث بيتعود جسمك عليها لكن انا مستمر معي
وشفت تجارب بنات كثير يقولون بس يومين او ثلاث بيتعود جسمك عليها لكن انا مستمر معي
الصفحة الأخيرة