انا توقفت بسبب الدوره بس تخلص راح ارجع اكمل

استمرو نبي نشوف حماسكم

اليوم جاتني الدورة وشكلي بس بقضيها مشي يومين تلاته وبعدها ارجع للرياضه ان شاء الله
نشوف حماسكم

سلام بنات
هاليومين جوني اهلي ومااسويت شي
ومع الصيام اتخربطت شوي
لازم اعلمه بالليل تعطش كثثير
من بكرة برجع وبحاول اعوض

نسيت اخبركم اهلي تفاجاوا يقولوا مرة نحفانة
والبطن خف مرررة وطلع لي خصر
وابشركم الستيان وسيع لازم لي جديد

ثاني يوم في الرياضة أخ خ خ ياساقي > _ <
مستمرة بأذن الله 

انا جربت الـ Hip Hop Abs لشهر و فعال جد بس المشكلة لمن تتركين الرياضة تصير الامور اسوء