طيب كنتم تمشون مع التمرينطيب كنتم تمشون مع التمرين
لا ما كنت امشي و لا خطوة .. حتى ما اشتغل بالبيت طول الوقت على الجهاز :biggrin:
الصفحة الأخيرة
انا معاكم ولي في المستوى الثاني 3 ايام
والنتيجه احلى من الحلى تناسق واضح في الجسم
وراحه عجيبه بعد التمرين
استمروووووو وراح تنبسطووون بالرشاقه