عايشة18
•
لي خمسه مستمرة عليها والاثقال أشيل كيلو لكل يد بس احسها جدا خفيفه
السلام عليكم
كيفكم بنات انا لما شفت الكلام تحمست وسويت خمس ايام من المستوى الاول وصارت لي ظروف في هذه الأيام ما قدرت اكمل جاء عندنا ناس والبيت تعرفون مع الضيوف مستحيل أسوي الرياضة مافي وقت ولا مكان توقف أسبوع الحين اكمل او ارجع من جديد مين عندها خبره تعلمني
كيفكم بنات انا لما شفت الكلام تحمست وسويت خمس ايام من المستوى الاول وصارت لي ظروف في هذه الأيام ما قدرت اكمل جاء عندنا ناس والبيت تعرفون مع الضيوف مستحيل أسوي الرياضة مافي وقت ولا مكان توقف أسبوع الحين اكمل او ارجع من جديد مين عندها خبره تعلمني
أنا توني بديت معاكم ..اليوم ثاني يوم معاكم وناويه أكمل الشهر إن شاء الله
بس الام في عضلاتي الله لا يوريكم يالله أقوم ويالله أقعد لكن بأستمر وأخبركم بالنتائج إن شاء الله
بس الام في عضلاتي الله لا يوريكم يالله أقوم ويالله أقعد لكن بأستمر وأخبركم بالنتائج إن شاء الله
السلام عليكم كيفكم بنات انا لما شفت الكلام تحمست وسويت خمس ايام من المستوى الاول وصارت لي ظروف في هذه الأيام ما قدرت اكمل جاء عندنا ناس والبيت تعرفون مع الضيوف مستحيل أسوي الرياضة مافي وقت ولا مكان توقف أسبوع الحين اكمل او ارجع من جديد مين عندها خبره تعلمنيالسلام عليكم كيفكم بنات انا لما شفت الكلام تحمست وسويت خمس ايام من المستوى الاول وصارت لي ظروف...
انا مثلج سويت التمارين 5 ايام وجتني الدورة ووقفت وبعدها كملت خمس ايام التمارين عشان اكمل المرحلة الاولى اللي هي 10 ايام
ومن يومين بديت المرحلة الثانية
ما ادري اذا كنت ماشية صح والا لا
ومن يومين بديت المرحلة الثانية
ما ادري اذا كنت ماشية صح والا لا
الصفحة الأخيرة