وان شاء الله تعجبكم ..واتمنى تثبيت التمارين لانها مفيده
الفيديو طولها 8 دقائق والفيديوات تتظهم لتدريب
الذراعين , البطن , الأرداف , الأرجل
وجودة الفيديو DVD صورة رائعة
الفيديو الاول
8 دقائق تمارين للبطن
http://rapidshare.com/files/12121969/kimo2zizo_8minAbs.part1.rar.html
والجزء2
http://rapidshare.com/files/12126316/kimo2zizo_8minAbs.part2.rar.html
الفيديو الثانى
8 دقائق تمارين للذراعين
من هنا-Part1
http://rapidshare.com/files/12129419/kimo2zizo_8MinArms.part1.rar.html
من هنا-Part 2
http://rapidshare.com/files/12131923/kimo2zizo_8MinArms.part2.rar.html
الفيديو الثالث
8 دقائق تمارين للأرداف
من هنا-Part 1
http://rapidshare.com/files/12135080/kimo2zizo_8minBuns.part1.rar.html
من هنا-Part 2
http://rapidshare.com/files/12140773/kimo2zizo_8minBuns.part2.rar.html
الفيديو الرابع
8 دقائق تمارين للأرجل
من هنا-Part 1
http://rapidshare.com/files/12146511/kimo2zizo_8MinLegs.part1.rar.html
من هنا-Part 2
http://rapidshare.com/files/12211892/kimo2zizo_8MinLegs.part2.rar.html
وأتمنى لكــم جسم سليم ...
واللي تستفيييد تدعي لي ان الله يوفقني بدراستي .. ويخلي لي ولدي ..ويرزقني الزوج الصااالح
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ويندز2008
•
مشكوره وجزاك الله خير


مشكوووووووووووره الله يجزاك خير يارب
والله يوفقك بدراستك ويحفظ لك ولدك ويرزقك بالزوج الصالح ياااااااااااااااارب
يعطيك العافيه ودمـــتي بخير
والله يوفقك بدراستك ويحفظ لك ولدك ويرزقك بالزوج الصالح ياااااااااااااااارب
يعطيك العافيه ودمـــتي بخير


الله يحفظكم جميعا ...
شوفي ياضحكتي
اول شي تضغطي على الرابط وتختاري free user
بعدها تجيك صفحه فيها عد تنازلي
استني حتى يخلص العد وتطلع كلمة داونلود
اضغطي عليه ويتحمل ..
ويا بنات ترى الجزأ الواحد مايفتح لو حملتيه وحده ..لازم تحملي الجزئين وتفتح معك اوكي
والشي الثاني ان الموقع لازم تصبري بين الجزئين ربع ساعه ..مو ورى بعض التحميل ..
واتمنى انكم تستفيدوو
شوفي ياضحكتي
اول شي تضغطي على الرابط وتختاري free user
بعدها تجيك صفحه فيها عد تنازلي
استني حتى يخلص العد وتطلع كلمة داونلود
اضغطي عليه ويتحمل ..
ويا بنات ترى الجزأ الواحد مايفتح لو حملتيه وحده ..لازم تحملي الجزئين وتفتح معك اوكي
والشي الثاني ان الموقع لازم تصبري بين الجزئين ربع ساعه ..مو ورى بعض التحميل ..
واتمنى انكم تستفيدوو
الصفحة الأخيرة