شكرا على المعلومة المفيدة 000000
وكانت واضحة ولا تحتاج الى مزيد من الشرح0

جزاك الله الف خير

لي خمس أيام أحاول ادخل الموضوع ..
ويوم فرجت وانفتح الموضوع ..صار العازبات يقلبون وجيههم:D:D
يلا مو مشكلة خيرها في غيرها :):)

يا حبي لك تكفين ....
و لا يهمك إلا يجي يوم تحتاجينه ...:) كلش و لا تقلبين وجهك ...

الاخت الغالية نيارة ارجو ان ترسلي على بريدي التالي
ارجو منك عدم التطنيش كما ارجو من اي اخت من الاخوات ان ترسلي اذا كان وقتها يسمح بذلك
ولدي سؤال هل يفيد هذا التمرين قبل الحمل لاني بصراحه حملت مرتين واجهضت الاول في بدايت الشهر الرابع والثاني توقف نموه على شهر ونص مما اضطرني لعمل عملية تنضيف وناويه احمل بعد ما ارتحت تقريبا اربع شهور لانيما عندي اطفال فادعولي وان شاء الله هذي المره يثبت ويكون وجهكم علي خير

الله يرزقك الذرية الصالحة إن شاء الله بالنسبة للتمارين أرسلت لك على البريد أخت بيداء ما قدامك إلا العافية