تمارين لزيادة الطووول

"صبا" • 20 سنة

جزاك الله خير

ننتظر الصور

عيون الغزلان • 20 سنة

شكــــــــــــــــرا أختي عالموضوع الرائع

وراح أبدأ التطبيق من اليوم

PINK DREAM • 20 سنة

طيب اختي انتي كنتي تكرري التمارين يوميا وكم كانت تاخد معاكي؟؟
جزالك الله الف خير..ومنتظرين موضوعك مع الصور

روح الامارات 2007 • 20 سنة

اقول اختي عادي لو كل يوم اعمل التمرين
انا طولي 153 واتمنى يستوي طولي 170 هل هاذا تمرين يزيد من طولي 20 سم

"أين عمري" • 20 سنة

التمارين لمدة نصف ساعه أو ساعه مع تقدم الوقت تدريجيا .
و3 أياااام فقط في الاسبووووع .