.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

Lina2005 • 20 سنة

شكرا :)

^&هديل&^ • 20 سنة

اعانى من بروز كرشه تفشل والله

بحاول اطبق التمارين ولو انه صعب وايد على

مشكوره يا عسل

I_MISS_U • 20 سنة

يسلموووووووو على هذه التمرينات

فراشة • 20 سنة

يزاج الله خير

نفس التمارين اللي نسويها في الصالة مع المدربة

آنسه زعتره • 20 سنة

جزاك الله خير