.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.

عسولة الشرقيه_1989 • 17 سنة

كم مره نسوي التمرين باليوم ومتى يفضل ان نسويه قبل الاكل ولا بعده

حياتي دانه • 17 سنة

يعطيك العافيه ع التمارين..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..

الشوق كله 2009 • 17 سنة

يسلمووووووووووووووووووا
الله يعطيك العافية

حلم ضبابي • 17 سنة

تسويه لنا المدربه بالنادي ..
وترى يابنات اخر تمرين لتقويه عضلة الرحم وتضويقها

الحلوه المزيونه💕 • 17 سنة

طيب ايش فايده التمرين السادس والسابع؟؟
وجزاك الله خير