السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
الله ينحفكم بصحه وعافيه..
انا بديت التمارين لي اسبوع لاكن بعض التمارين ماعرفت لها بلمره وع الاغلب العدد مو كامل لن اتعب بسرعه مع وزني مو مره 53 اكمل ع التمارين والا لا الي جربوها ياليت يفيدوني وشكرا
حلا**25 @hla25
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا مره جربتهم اسبوع صراحه فادني خاصه المعده انشدت مره بس ماكملت تكاسلت :)