السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا خواتي
ياليت حد يساعدني اريد تمرين للمنطقة الي تحت الصدر
يعني بين البطن والصدر
شكرا

رهف3030 @rhf3030
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

وجه الخير
•
وانا بعد ابي:26: :17:




أنا أبي وللاسف ماعندي..
لكن ان شاء الله اني بسوي اللي بالقهوه..وهو:
أنا للأمانه قريتها من شوي للعضوه (بنت مكه) في أحد ردودها الله يجزاها خير لتنحيف الجنوب..
وقد قريتها مره لاحد العظوات في قسم الرجيم نفس الطريقه لتنحيف البطن والله للاسف ماتذكر شسمها بس عموما الله يجزاها خير..وهي طريقه الكل يمدح فيها وما منها ضرر ان شاء الله ويقولون نتايجها سريعه..وتنعم البشره بعد..
اسفه على التطويله..
الطريقه:
تاخذين ملعقتين قهوه (بن) وتحطينها بكاس وتصبين عليها نص الكاس مويه مغليه..وتخلينه الين يبرد بعدين تفركين المنطقه اللي تبين تنحيفها لمدة خمس دقائق..
أنا انشاء الله باسويها لهاالمنطقه اللي تحت الصدر وجنوبي...(بس أنا لسه ماجربتها وراح ابدا اليوم ان شاء الله)
أتمنى اني افدتكم...
بس لا تنسون انا ماخذه الطريقه من بنت مكه..الله يجزاها بالجنه..
واعذروني لاني طولت بس والله قصدي اساعد..
دعواتي للجميع بالتوفيق..
لكن ان شاء الله اني بسوي اللي بالقهوه..وهو:
أنا للأمانه قريتها من شوي للعضوه (بنت مكه) في أحد ردودها الله يجزاها خير لتنحيف الجنوب..
وقد قريتها مره لاحد العظوات في قسم الرجيم نفس الطريقه لتنحيف البطن والله للاسف ماتذكر شسمها بس عموما الله يجزاها خير..وهي طريقه الكل يمدح فيها وما منها ضرر ان شاء الله ويقولون نتايجها سريعه..وتنعم البشره بعد..
اسفه على التطويله..
الطريقه:
تاخذين ملعقتين قهوه (بن) وتحطينها بكاس وتصبين عليها نص الكاس مويه مغليه..وتخلينه الين يبرد بعدين تفركين المنطقه اللي تبين تنحيفها لمدة خمس دقائق..
أنا انشاء الله باسويها لهاالمنطقه اللي تحت الصدر وجنوبي...(بس أنا لسه ماجربتها وراح ابدا اليوم ان شاء الله)
أتمنى اني افدتكم...
بس لا تنسون انا ماخذه الطريقه من بنت مكه..الله يجزاها بالجنه..
واعذروني لاني طولت بس والله قصدي اساعد..
دعواتي للجميع بالتوفيق..
الصفحة الأخيرة