آلريم آللعوب
آلريم آللعوب
جزاك الله خيراااااا
وفيه رياضه اسمها القرفصى رهيييييييبه
(zahra)
(zahra)
جزاك الله كل خير متحمسه كثييير لها التمرين

بس عندي سؤال لو سمحتي ما لاحظتي زياده في حجم جوانب الارداف اتمنى تزيد عندي و يكبر اردافي ياااااااااااااااااااا رب تزيد اردافي يا رب
روووح أمها
روووح أمها
جزاك الله كل خير متحمسه كثييير لها التمرين بس عندي سؤال لو سمحتي ما لاحظتي زياده في حجم جوانب الارداف اتمنى تزيد عندي و يكبر اردافي ياااااااااااااااااااا رب تزيد اردافي يا رب
جزاك الله كل خير متحمسه كثييير لها التمرين بس عندي سؤال لو سمحتي ما لاحظتي زياده في حجم جوانب...
هلا أختي
قصدك تكون افخاذك مع الجوانب مقوسه
والله ياغلاتي مابكذب عليك هالشي ما لاحظته بس انا عندي تقوس متوسط وماشفت إنو تغير حجمها
بس الأرداف تغيرت 360 درجه
غــر و بــ
غــر و بــ
مشكووووره
بجرربه
ي حبني لكـ
ي حبني لكـ
يابنات ععندي تقوس بالافخاذ من الجوانب حلوووووو والا مو حلوو

احسسه برز اككثر بعد التمرينن

اختي تقول شكلها مو حلو ععقدتني >فيس يبتسسي