ماما احبك

ماما احبك @mama_ahbk

عضوة نشيطة

تناول الحديد

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا فيني نقص حديد والدكتوره طلبت مني اتناول حبتين فى اليوم بس انا اتناول حبه لاني لما اتناوله معدتي تالمني وتجيني حموضه شالحل ؟؟ كيف اعوض الحديد ؟؟ طيب شلون اتناوله مرتين يعني كل 12ساعه ولا كيف لاني نسيت ماسالتها كيف اخذ حبتين فى اليوم؟؟؟؟؟؟
12
993

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لمووي2009
لمووي2009
كلي حبة مع الفطور ..................وحبة مع الغداء ...............بس لا تشربي بعدها حليب اولبن ............لان الكالسيوم يمنع الجسم من امتصاص الحديد ......

ويفضل شرب برتقال ..........
كلي الورقيات الخضراء .............

اشربي البنجر م
................والزبيب اليماني الاسود .......

دعواتك ...........الله يسهل ولادتي ...........امين
بنتي احلى بنوته
لااله الا الله
انثى و راقية
انثى و راقية
حبيبتي الحموضة مالها ي دخل في الحديد
هذا نوع من انواع الوحم وحاولي انك تبعدين عن الزيوت والبهارات الكثيرة
رسيل3009
رسيل3009
لله يسهلك
soosoo2009
soosoo2009
لازم تسمعي كلام الدكتورة ويمكن انتي ماتاخذية ومعدتك مليانة عشان كذا يجيي حموضة لازم الحديد تاخديه بعد وجبة مع عصير برتقال او فيتامين سي ولا تتهاوني ترى نقص الحديد خطير عليكي وعلى الجنين