السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا فيني نقص حديد والدكتوره طلبت مني اتناول حبتين فى اليوم بس انا اتناول حبه لاني لما اتناوله معدتي تالمني وتجيني حموضه شالحل ؟؟ كيف اعوض الحديد ؟؟ طيب شلون اتناوله مرتين يعني كل 12ساعه ولا كيف لاني نسيت ماسالتها كيف اخذ حبتين فى اليوم؟؟؟؟؟؟

ماما احبك @mama_ahbk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


حبيبتي الحموضة مالها ي دخل في الحديد
هذا نوع من انواع الوحم وحاولي انك تبعدين عن الزيوت والبهارات الكثيرة
هذا نوع من انواع الوحم وحاولي انك تبعدين عن الزيوت والبهارات الكثيرة


لازم تسمعي كلام الدكتورة ويمكن انتي ماتاخذية ومعدتك مليانة عشان كذا يجيي حموضة لازم الحديد تاخديه بعد وجبة مع عصير برتقال او فيتامين سي ولا تتهاوني ترى نقص الحديد خطير عليكي وعلى الجنين
الصفحة الأخيرة
ويفضل شرب برتقال ..........
كلي الورقيات الخضراء .............
اشربي البنجر م
................والزبيب اليماني الاسود .......
دعواتك ...........الله يسهل ولادتي ...........امين