algeria
•
أنا يا بنات نصيحة لصحتكم طبيب نساا فرنسي قال لي عمرك تشربين المسكنات زي بنادول أو بارستمول بسبب ألم دورة لانها تسبب نزيف احذروا أنا عن نفسي أدفي ملعقتين كبار زيت زيتون وأشربهم قلت أدفي مش أسخنهم وفعالة معي وبالعافية
توفيـ~..
•
بنات انا اعرف الآم الدورة من ايش تجي كانت تجيني الآم تذبحني وقالت لي امي من الشبسات والموالح اللي تاكلينها
وجربت مرة اوقف اسبوع قبل الدورة ما اكل اي شي مالح انواع الاجبان كلها سواء مع خبز ولا في المكرونه وغيره والشبسات ابد ماقربها وقبل يومين من الدورة اشرب موية بقدونس عشان تشيل الاملاح الزايدة اللي فالجسم وفعلا ارتحت فرق كبير لأن الآلام من الاملاح اللي تحبس الموية في الجسم
والى الحين وانا نظامي كذا قبل اسبوع من الدورة ما اكل اي شي , وعلى فكرة حتى الماجي بأنواعه الشوربات والبهارات والخلطات لما اكلهم قبل الدورة بأسبوع واكون مو ماكلة شبسات ولا موالح اصير ولا كأني سويت شي
انتي جربي وشوفي راحتك اهم من شهيتك للأكل وهي كلها اسبوع بتمر بسرعة
وجربت مرة اوقف اسبوع قبل الدورة ما اكل اي شي مالح انواع الاجبان كلها سواء مع خبز ولا في المكرونه وغيره والشبسات ابد ماقربها وقبل يومين من الدورة اشرب موية بقدونس عشان تشيل الاملاح الزايدة اللي فالجسم وفعلا ارتحت فرق كبير لأن الآلام من الاملاح اللي تحبس الموية في الجسم
والى الحين وانا نظامي كذا قبل اسبوع من الدورة ما اكل اي شي , وعلى فكرة حتى الماجي بأنواعه الشوربات والبهارات والخلطات لما اكلهم قبل الدورة بأسبوع واكون مو ماكلة شبسات ولا موالح اصير ولا كأني سويت شي
انتي جربي وشوفي راحتك اهم من شهيتك للأكل وهي كلها اسبوع بتمر بسرعة
الصفحة الأخيرة
امي تعرف حرمه تبيع اعشاب لالام الدورة اذا جتني تسويها لي مع كوب حليب وتحط فيه ملعققه منهاا وساعتين او ثلاث ويخف الالم وتحسينها شووي غزيرره لان الاعشاب تنظظف زيييين
بس لازم يومياا كووب الصبااح ع الريق
المسكنات اخذتهاا لماا اجهضت كان معي الام طلق وشيء لايطااااااااااق وصرفت لي الدكتورة نوعيين واكلتهاا بس طهرت بسرعه وجمدت الدم ببطني وماحسيت اني نظفت
اهون عنندي اتحمل الامهاا ولا اخذ مسكنات وباذن الله تكفير ذنووب