بيـــــلاراء
@bylaraaa
المواضيع بيـــــلاراء
سفرة طعام //مساعدة
السلام عليكم ،، انا مبتدئة بلاشغال اليدويه والخياطة والتطريز وهالامور ،، بس احب ابدع واحرك يدي المهم خطرت ببالي اليوم فكرة اني اسوي سفرة طعام زي اللي يبيعوها التاجرات ،، واسويها هديه لامي بشهر رمضان :40: ولاخواتي ،،ومنها اشغل وقت فراغي ،…
الصيام العكسي ورمضان
السلام عليكم .. حبيت استفسر كيف نعمل الصيام العكسي برمضان وكيف نطبقة .. لاني مابي ازيد وزن وابي انحف والكل يعرف رمضان والاكل والجمعات او جيرانك يرسلون لك ماشالله مالذ وطاب من الاصنااف والمشكلة ورانا العيد ولازم الجسم يضبط ويترتب دلونا ع …
يحرق الدهون......
بنات بسالكم من جربت القرفة والزنجبيل لحرق الدهوون لاني استخدمها بس مدري كيف النتايج والشمر لشد الجسم . اختي سمعت دكتور يقوا طحنية واخذي ملعقة صباحا ومسا يشد الجسم .. بنات اعطوني تجاربكم..
حل للشهية المفتوحة وما ادراك ما الشهية المفتوحة..
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم ياصبايا :39: زي مانتو شايفين الموضوع ابي حل للشهية المفتوحة وكيف اضبطها ؟؟ والله هذي معاناتي :44::44: انا عملت رجيم وحمدلله خسيت كثيير بس وانا في فترة الرجيم ماقدرت اضبط حالي اكلي تمرة قطعة حلا ملعقة رز و…
طريقة تثبيت الوزن.........
كيف اثبت وزني سااعدوني الله يساعدكم ..