سكـايب
سكـايب
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
المشى لان يمكن هذا سلوليت او شحوم وما يحرقة الا الطاقة والجهد عليها بالمشي ..

اما الدرج فهوه راح يبي عضلها اكثر ..
dreamsa
dreamsa
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
الدرج متعب جدا جدا

خاصه للركبتين

اما السيقان هذي نفس معاناتي زياده على المناطق الثانيه

الان على المشي والكريمات وان شاء الله الاقي نتيجه او حل فعلي
يغااار الحلى
يغااار الحلى
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
المشي

وفي رياضه ثانيه بعد

انها تمشي على اطراف اصاابها

اتمنى اكون افدتك
الالماسه2006
الالماسه2006
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
انا ياختي مجربه المشي على السير في اليوم لا يقل عن سااااااعه
خلال شهر شفت النتيجه وبدون رجيم
سويت رجيم واشتركت في نادي والله مانزلت كيلو
شكواي لك يالله
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في تنحيفها هي تمارس الرياضة وتسوي ريجيم ونزلت عليه 8 كيلو ماشاء الله ونحف جسمها كله بس الساقين مكانك سرررر فاللي نحفت ساقها تقووووول كيف هل المشي والاوربتراك وصعدووود الدرج ينحفها من تجربة يعني .؟ وتتوقعون لما توصل وزنها المثالي ان سيقانها بتنحف لان وزنها 90 بعد الريجيم ووزنها الطبيعي بيكون 60 !!! يعني الزبببدة ابغى تجاربكم الشخصية لانها محتااااااااجة مررررة لها عشان زواجها بالصيفية ... الله يعطيكم العااااافية ^ ^
السلاااااام عليكم خوااااتي صديقتي تعاني من سمنة الساقين من الركبة الى القدم وتبغى تجاربكم في...
السييييييكل