يسعد كل اوقاتكم
اتمنى الاقي عندكم اجابة او افادة بموضوعي
انا ما عندي بطن بس عندي المنطقة اللي فوق السرة اللي هي منطقة المعدة يعني تحت الصدر مباشرة
عقدتني هالمنطقة بحس انها ما بتنحف ابدا يعني حبيت اسال اذا في اي شي جربوه البنات ونفع معهم لتنحيف هالمنطقة رياضة خلطة زيزت
يا ريت اللي ما عندها جواب ترفع الموضوع واتمنى الاقي جواب منكم :26:
ام محمد باقؤ @am_mhmd_bako
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ترانيم المساء*
•
انك تنامي على بطنك وتحاولي تجلسي وتنامي هالتمرين عملناه اليوم بالنادي مع المدربه..
ما عليك الا بتمارين البطن هي الفتاكة بهالمنطقة و عن تجربة ومع رجيم طبعا و قللي نشويات و مقالي و خبز هم اصدقاء لهالمنطقة بذات
الصفحة الأخيرة