العشرق او مايسمى سنا مكي ممتازوهوا ان ي نقع في الليل ملعقتين عشرق على كوبين ماء و5قطع من قشور البرتقال حتىلايسبب المغص وفي الصباح يشرب على الريق مره في الشهر مع الابتعاد عن الاشياء الدسمه في نفس اليوم
الصفحة الأخيرة
و اقول لك على الطريقة و هي ثلاث ايام تفاح و ماء و بس و في اليوم الثالث باليل ملعقة كبيرة او اثنين زيت زيتون ماني كتذكرة المهم اخذت زيت و الحمد لله ارتحت عليه و باعيدو يوم الاثنين ان شاء الله و زيادة على هذا هو ينزل الوزن انا في 3 ايام نزل من وزني 2 كيلو و الله يا اختي