أميرة بلاقصر
•
الله يحفظك ..ويرزقك ماتتمنين
أسعدك الباري ..
طريقة مختصرة جداً.. وسهلة جداً ..
إذا ترسبت السموم على الكبد كثرت العوارض والتي نعاني منها يومياً .. ( كالصداع والخمول والاكتئاب والكسل والانتفاخ والهالات السوداء شحوب البشرة وغيرها كثير ) ..
وأحب أن اضيف أنه يجب تجنب بعض المأكولات وعدم الاكثارمنها :
1- اللحوم الحمراء .
2- الحليب ومشتقاته.
3- الدهون .
4- الكافيين.
5- الغيلاتين.
6-المشروبات الغازية .
وايضاً اكتساب العادات الصحية .
1- شرب8أكواب من الماء يومياً .
2- أخذ حصة من الخضار وخاصة الصليبية .
3- الاكثار من مضادات الكسدة.
4- أخذ حصة من منشكات الكبريت( كالثوم والبصل )
5- الرياضة .
هذا نقلا عن كتاب مترجم واسمه تنظيف الكبد من السموم في تسعة ايام .
شاكرة لك وآسفة الاطالة ..
طريقة مختصرة جداً.. وسهلة جداً ..
إذا ترسبت السموم على الكبد كثرت العوارض والتي نعاني منها يومياً .. ( كالصداع والخمول والاكتئاب والكسل والانتفاخ والهالات السوداء شحوب البشرة وغيرها كثير ) ..
وأحب أن اضيف أنه يجب تجنب بعض المأكولات وعدم الاكثارمنها :
1- اللحوم الحمراء .
2- الحليب ومشتقاته.
3- الدهون .
4- الكافيين.
5- الغيلاتين.
6-المشروبات الغازية .
وايضاً اكتساب العادات الصحية .
1- شرب8أكواب من الماء يومياً .
2- أخذ حصة من الخضار وخاصة الصليبية .
3- الاكثار من مضادات الكسدة.
4- أخذ حصة من منشكات الكبريت( كالثوم والبصل )
5- الرياضة .
هذا نقلا عن كتاب مترجم واسمه تنظيف الكبد من السموم في تسعة ايام .
شاكرة لك وآسفة الاطالة ..
الصفحة الأخيرة