norahb :

بالنسبة لجسمك  يوميا دهني هن جسمك بزيت لوز مر وجلسرين وزيت جينن القمح وزيت ليمون خليه ساعتين او 3 بعدين تروشي بالصابونيه حقت روح تروك مره رووووووعه اغراضها تلقينها بالبطحاء ولما تطلعين رطبي باي لوشن عندك مثل سيتافيل زبده فيتامين اي من بوتس او كريم جونسون الوردي او لوشن فيتامين سي للتفتيح اللي موجود عندك والافضل يكون مفتح  ومرتين بالاسبوع ماسك السدر بطريقة دندرمة رجاء لااحد ينسبه لنفسه  ( ( سدر مطحون + شوفان مطحون + حليب بودره +نشا + بابونج مطحون + كركم جسم +مغلف سنفره اللؤلؤ من بيزلين وحطيت شوي ماي ورد وماي زهر ) اخلطيهم مع بعض واتحممي بماي دافي وبعدين اخذي من السنفره الي بذكرها بعد شوي اوزعها على كامل جسمك اخليها لين تجف بعدين بللي ليفه القفاز بماي وافركي بنعومه بحركات دائريه وبعدين اتسبحي بالصابونيه ولما تططلعين رطبي جسمك بلوشن مع الزيوت  ومرتين سنفره كاب مع ملح الحليب بالاسبوع  ومرتين بالشهر حمام مغربي  هذا جسمك بشكل عام رح يتوحد رقبتك وكتوفك وبطنك وكلش ان شاءالله  بالنسبة ليدينك رطبيها بعد كل وضوء لاتخلينها تجف ولافضل خذي لوشن مبيض سنفريها اول اسبوع يوم ايه ويوم لا وثاني اسبوع 3 مرات بس  وكل يوم حطي عليها ماسك حمضيات سويه وخبيه وقبل لاتنامين حطيه والبسي قلفز وقومي وغسليها ضروري بصابونية طريقته : قشور برتقال وليمون جففيها واطحنيها وحطي مها ملعقتين كركم وزيت ليمون ولوز مر لمن تنزفد وحطيه ونامي وقومي وغسلي بصابونية ورطبيها وحطي واقي لو تطلعين ولو مثلا تقطعين سلطة وبقى ليمون او برتقال افركس يدينك فيه  بالنسبة لرجولك استخذمي اول شي مقشر بيبي فوت من وايتس يشلع السمار وجميل واذا تبين طريقة الصحيحة لاستخذامها اعطيك وبعدها صيري رطبي رجولك ضروري 5 مرات باليوم زي اليد والركب والكوع وسنفريها 3 مرات بالاسبوع  ورقبتك سمرا استخدمي مقشر لويس ودمر باحماض الفواكهة 10 مع واقي وترطيب مهمم ولا يقربها ماسك او سنفره وقت التقشير بس وتحطين الكريم ع بشرة نظيفة واذا جيتي تتزوشين غشليها بصابونة مبيضة  واذا عندك منطقة غامقة جدا قولي عشان اعطيك طريقة معينه للعنايه فيها 

بالنسبة لجسمك  يوميا دهني هن جسمك بزيت لوز مر وجلسرين وزيت جينن القمح وزيت ليمون خليه...

norahb :

وشعرك سوي تحليل زي ماقلت لك واستحذمي فيتامينات امريكية اطلبيها مليان افضل من هنا تطول وكلش  وابعدي عن الشامبوات التجاريه اشتري طبي زي سيباميد او من بوتس وايف روشيه عندهم طبيعي وعالجي القشرة وفقر الدم ودال عشان مايطيح  واشتري مشط خشب من بودي شوب مشطي شعرك لاتخلينه معقد وسوي مساج اذا حطيتي زيت او شي يعني مفزوض يوميا تسوين مساج 5 د كل يوم فيه الة مساج شعر بدايسو ب 7 ريال  واستخدمي جل الصبار 3 مرات بالاسبوع ع الفروة بس والشعر حطي زيت يرطبه وحنا كل اسبوعين  ودعواتك ان ربي يحقق لي الي ابيه 

وشعرك سوي تحليل زي ماقلت لك واستحذمي فيتامينات امريكية اطلبيها مليان افضل من هنا تطول...