توست النخاله

اللي اعرفه انه الخبز بكل انواع سعراته الحراريه متقاربه نوعا ما

بس المشكله مو بالتوست انتي ايش تأكلي فطور وعشاء

والا بس تتغدين ؟

اللي يميز التوست النخاله انه الالياف فيه كثيره وتحسسك بالشبع على طول وتساعد في عملية الاخراج " وانتي بكرامه" يعني ماتسبب امساك مع الرجيم

الخبز التوست النخاله يسمن انا لي اسبوع اكله
مدري يسمن اتركه

التوست النخاله ممتاز جدا للرجيم وغني بالالياف
يعني يساعد بشكل سريع على انقاص الوزن

كيف شكله او من اي شركه الله يسعدك مليت من البر ابي نخاااله ........

موضوعك جدا رائع