ام عبدالعزيز-شقراء
@am_aabdalaazyz_shkraaa
@am_aabdalaazyz_shkraaa
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته انا الاسبوع هذى قررت اسوي رجيم المهم انا اكل خبز نخاله توست يكون بلحبوب وفيه بذرة الكتان وفي خبز ثاني نخاله مدور مدري هو يزيد الوزن اخاف اكله ولا انحف اخاف انه زي الخبز الابيض تكفون فيدوني ضايق صدري وانا م…
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 هلا بنات حواء انا اول مره اكتب في القسم هذى ابي انحف بس ابي دافع معنوي ابي احد يشجعني زوجي:arb: يقول لا تنحفين …