ليدي%

ليدي% @lydy_47

عضوة جديدة

توقعون كم انحف ؟!

علاج السمنة والنحافة

:27:السلام عليكم اخباركم واخبار السمنه معاكم انامتابعه معاكم كل يوم وسبق ونزلت موضوع وطنشتوني ولا رديتوا علي بس هالمره بليز لاتطنشوني:44: خبري فيكم ياحوائيات متعاونات وذااكثرشي شدني فالمنتدى:39: المهم ماطول عليكم انا ببدا ان شاء الله بريجيم النقاط 24 نقطة اعتقد كذا مع العلم ان وزني 107وطولي169ومشي نص ساعه الصباح ونص المساء وشرب مالايقل عن8اكواب ماء اواكثر وترمس صغير قشرقهوه لاني سمعت انه ينحف وبستمر شهر توقعون كم انحف:09:
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ليدي%
ليدي%
رررررررررررررررررررررررررررررررررفع
**أم أنس**
**أم أنس**
اتوقع مايقارب 8كيلوووووو


والله ينحفك بصحه وسلامه يااااااااااااارب شدي حيلك
x_ طي الاحزان _x
استمري وخلي ارادتك قوووية <<< شوف من ينصح هههههه


تضعفين 4 او 5 كيلوو اتووقع

بس ان شاء الله اكثر











انا حابه اسوي رجيم النقاط

بس مو فاهمة طريقته
ام ااارااام
ام ااارااام
مع العزيمه ان شاء الله بتنحفين مابين 8و10كيلو ياارب تنحفين وانتي بصحه وسلامه
نـــ الصباح ـــدى
بصراحه ما سبق وجربته بس ان شاء الله يناسبك وتنزلي عليه الله يوفقك