صار لي أسبوعين تقريبا اسوي رجيم على خفيف مع رياضة
وما أوزن حالي الا يوم السبت
اللي صار انو بالاسبوع اللي فات وزنت حالي الصبح لقيت وزني 107 كيلو
يعني نزلت باسبوع بس كيلو واحد:(
ولكني وزنت مرة تانية بالليل لقيته 105.5:icon28:
واليوم مرة تانية وزنت الصبح لما صحيت لقيته ما تغير 105.5:09:
ومت قهر واكلت كل اللي بدي اياه عالغدا
وبالمغرب وزنت حالي
لقيت وزني وصل 104.6:)
حدا منكن يعرف ليش هيك؟
وبأي وقت نقيس الوزن؟
DayDreamer @daydreamer
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إلى متى
•
والله شكل ميزانك مثل ميزاني المخرف والكتروني بعد وكل وقت وزن نصيحة لا تعتمدي عليه واصلي نظامك واعتبي انك ناقصه لان الميزان ماهو دقيق
عادي حبيبتي الميزان مخرف احسن لك توزنين في ميزان المستشفى
ومن معلوماتي احسن وقت للوزن اول ماتقومين من النوم فرغي التانكي<<<<<<<<<<<<حلوه التانكي يعني ادخلي الحمام ونتي بكرامه ثم أوزني وخليكي دايم توزني في الوقت الي تصحي فيه
ومن معلوماتي احسن وقت للوزن اول ماتقومين من النوم فرغي التانكي<<<<<<<<<<<<حلوه التانكي يعني ادخلي الحمام ونتي بكرامه ثم أوزني وخليكي دايم توزني في الوقت الي تصحي فيه
اختي الحبيبه..
قياس الوزن يكون في الصباح وبعد دخول الحمام وتكون الملابس خفيفه..
اتمنى اني افدك..
قياس الوزن يكون في الصباح وبعد دخول الحمام وتكون الملابس خفيفه..
اتمنى اني افدك..
الصفحة الأخيرة