لازم ماتيأسين حبيبتي اذا مو عشانه اعتبري الموضوع تحدي لنفسك والله اني كنت وزني ستين وطولي 156 يعني مو ذيك السمنه بس مرة كنت عند ناس ولاتدخل وحدة كانت دببببببببببببه ونحفت وعشان تغيضني قالت باقي ابغى انحف قامت مرة اخوها قالتلها طيب لو انتي زي هذي تقصدني مع انها دبه ماعلقت على نفسها وصممت ما ازورهم الا اذا نحفت ونحفت واول ماجت تسلم وقفت عند الباب شوي من الصدمة بعدين دخلت المغزى انه لازم اصرار منك كنت امشي ساعتين على السير وفعلا نزلت عشرة كيلوا عشان حتى زوجك يتفاجاء منك هذي فرصة تقويك مو تضعفك

اختي مافي حل الا انك تبعين قووول الرسول

نحن قوم لاناكل حتى نجوووع

واذا اكلنا لا نشبع

صدقيني كثير نحفو ع هالطريقه وسارت شهيتهم مسدوده

الله يقويكي وينحفك من غير شر
وسعي صدرك الرجال كذا ماعندهم اسلوب بس انتي خذيه دافع لك
وابدئ من جديد حياه جديده لك مو لغيرك
ياحلو الرشاقه وياحلو الجسم المتناسق انا مثلك مع اني مو سمينه بس تغيرت بعد الحمل بطني كبير وجسمي مترهل ولي 3شهور على الاتكوتين ونزلت 7كيلو بس زوجي يقول مو باين مع اني احس اني نحفت
ومايهمني وش يقول انا بنحف عشاني ابي ارجع مثل اول البس على كيفي
المهم لازم مشي ورياضه وتخفيف اكل وشوفي اللي يسمنك ابتعدي عنه وبالتوفيق ياحياتي وانصحك بقروب الاتكوتين وحتى القائده روعه الله يسعدها

نقاط وسعي صدرك وانا اختك عندي زوجي يعلق ولا الغريييب زوجك سرك يابعدي الي يزينك يزينه والي يشينك يشيينه

والحمدلله عندك رمضان فرررصه ولله انا مثلك وكارهه نفسي بس وش الحل يعني
بيدنا ولله بيدنا بس خلااااص ستوووب وبكل قووه ماعاد فيه الا رجيم ورياضه وسويها قبل المغرب احسن تحرقين الشحم نفسه
واذا على اللبس عندك الفساتين الوااسعه تهبل او بيني وبيك جربي ادخلي حق الحوامل الشكوى لله ولله بتلاقين بلايز حلللوه واحيانا فساتين ولا تبن انها للحوامل قصي المحزم وانتهينا انا احيانا اسويها الشكوى لله

كذا هم الرجال ماعندهم اسلوب
انحفي لنفسك وقولي له كذا
ومالك الا الدايت والرياضة والله يعيننا كلنا