ام عروة
ام عروة
ادخلي معانا في برنامج الاتكوتين ممتاز
والله يخليهيشوفك ملكة جمال بعينه يااااااااارب
حلاوتي بشقاووتي
بنات مشكلتي كسوووووووووووووووووووله ايش اسوي وربي بس اتسدح ماحب اجلس ولا اوقف والياقه صفر عندي لو اطلع الدرج ماقدر اتنفس
بنات مشكلتي كسوووووووووووووووووووله ايش اسوي وربي بس اتسدح ماحب اجلس ولا اوقف والياقه صفر...
مدامك كسوله خليك مرتاحه وخليه لما يصكك بمراه ثانيه وقتها تعرفين الكسل بصراحه رفعتي ضغظي :angry2::angry2:
احمدي ربك دامه صارحك وقالك معناه يبغاك انتي بس تملين عينه لا تخلينه يدور انحف عند غيرك
1- سوي رجيم مو تحرمين نفسك وتدوخين لا فيه انظمه كويبسه تمشين عليها
2-سوي تحليل عن الغده الدرقيه لاني مره استغريت زيادة5كيلو بشهر
3- حاولي تشتركين في نادي احسن لك واذ رفض اشتري السير وخليه في البيت وياليبت بذلة السونا راح تطلع معك النتيبجه خلال اسبوع
4-اشري الكمون واليمون الكل يمدحه
يالغاليه انتبهي لنفسك ولزوجك وحتى عيالك محتاجينك بصحتك وجمالك والله يفرج همك ويبجعلك قرة عين زوجك
حماني2004
حماني2004
أنا كنت مثل نفس الوزن بس أنا طولي 171 وسافرنا مافي ملابس تدخل في جسمي خففت اكلي وعملت رياضة لمدة سنه وصل وزني 55 مافي فائدة تم يهاوشني هيدا جسم مره وين صدرك وين ارادفك مارديت عليه قلتلو عاجبني جسمي صراحه شعور حلو كل ماتدخل محل القياسات اكبر من مني خخخخخخخ ومقاسي سمول بعد ماكان اكس اكس اكس لارج بس حملت وولدت من سنه وصلت السبعين بس خلال السنه نزلت وصلت الحين 65 عشان برضع ماقدرت انزل اكثر بس بستمر هو ليقول الحين وزنك حلو بس أنا ابغي انحف زياده مو عشانه عشان نفسي طولت عليكي خلي عندك ارادة الحين عمرك 27 قولي ****لله العام القادم بيكون وزني اقل وواظبي من الحين الي الصيف القادم وفجائيهم بنيولوك جديد
مليكة 2010
مليكة 2010
أنا كنت مثل نفس الوزن بس أنا طولي 171 وسافرنا مافي ملابس تدخل في جسمي خففت اكلي وعملت رياضة لمدة سنه وصل وزني 55 مافي فائدة تم يهاوشني هيدا جسم مره وين صدرك وين ارادفك مارديت عليه قلتلو عاجبني جسمي صراحه شعور حلو كل ماتدخل محل القياسات اكبر من مني خخخخخخخ ومقاسي سمول بعد ماكان اكس اكس اكس لارج بس حملت وولدت من سنه وصلت السبعين بس خلال السنه نزلت وصلت الحين 65 عشان برضع ماقدرت انزل اكثر بس بستمر هو ليقول الحين وزنك حلو بس أنا ابغي انحف زياده مو عشانه عشان نفسي طولت عليكي خلي عندك ارادة الحين عمرك 27 قولي ****لله العام القادم بيكون وزني اقل وواظبي من الحين الي الصيف القادم وفجائيهم بنيولوك جديد
أنا كنت مثل نفس الوزن بس أنا طولي 171 وسافرنا مافي ملابس تدخل في جسمي خففت اكلي وعملت رياضة لمدة...
نقوووطة المفروض كلام رجلك يكون دافع قووي لك

شدي ع نفسك والله اني انقهرررر لمن اشوف زوجي يناظر الاجسام

واذا رحت السوق اتفششششل ومرة سويت لي تحليل وقست وزني قدامة بالمستشفى وانا مابي اعلمة

تفششششلت وقام يهزء فيني الدكتور وبعدها يقول لي رجلي وش يعني لك رقم 85 وزني ويضحك تفشششلت

والحين اسوي رجيم ووزني 79

وكل مرة اقوولة بنحف وبتشووف وانا الحين صايرة اخبص بالاكل

بس لاااااااازم ع العيد واتغيررر وانتي شدي ع نفسك وابهرية وابهري الناس ع العيد

وبعدين رمضان احسه يسااااعد

واشتغلي في البيت لاتتبطحيييين يالدبااا حاووولي تمشين ساعتين في اليوم المشي ينحف.

والله ينحفك من غيرر شر بصحة وعافية يارب
نقاط في نقاط
نقاط في نقاط
الله يجزاكم خير خواتي والله انكم عطيتوني دفعه قووويه الى الامام الله يوفقكم ويسهل لنا دربنا

صراحه في بنات تاثرت من كلامهم الله يسعدهم
وبدعي لكل من رفع الموضوع
وبدعي لكم كلكم والله



اليوم من قمت وانا رااااابطه بطني لاني بعد 4قيصريات البطن من تحت مرتخيه وطايحه على المنطقه :(

واليوم ربطتها لفوق