انصحك لا تسوين ربط معده ولا تدبيس ... واحد سواها وانفكت فجأة وصار معه مرض الكبد لا حول ولا قوة الا بالله اشتري كيس الساونا
من يو مارك ورخيص تراه بـ40 ريال اعتقد
بس خليك عالتمارين ولاتاكلي كثييييير وبالتوفيق

الله يكون بعونك
وتبين الصراحه احنا مهملين في اعماارنا
الله يفرجها من عنده لي ولك ولكل مسلم

الله يهديه ويهديك ويهدي الجمييع ياااقلبي اتركيك من زوووووووجك انتى رااضيه عن نفسك؟؟؟؟؟؟
اهم شي
اكيييييييد لا ..........

وودك بوزن وجسم وخفه رووعه
لاتقولين ما اقدر
لازم تحاولين ياقلبي عشان لااحد يجرحك بكلمه
مو عشانهم ولا عشان زوووووووووجك
لا
عشان نفسك
انا جالسه اسوي رجيم وريااضه من وجهت نضر الناس ما احتاااااااج ماشاء الله
صح عندي زوايد وكرش من الحمل
بس انا ابغى انحف لاني كنت نحيييفه عود والكل يهزاني ويشوفون شكلى كذا احلى بس انا كنت اشوف نفسي اوووووول احلى كان وزني 40 كيلووووووو وعندي بنوته تخيلى
الان ما ابغى 40 على الاقل 48
وان شاء الله اووصل
بلاراده والتحدي
تحدي نفسك
والله يسهل علينا وعليك ونووووووووصل للوزن المثالي
وتسكتي كل من تكلم او يتكلم فيك

عسى جسمه زين بس هاللي يهزأك الله يصلحه


اهتمي بنفسك وقرري من اللحظه ذي ريجيم صح وامشي كل يوم ساعتين ساعه

وادخلي نادي واهتمي بصحتك او لا لنفسك وتستمتعي بالرشاقه لنفسك ثم له

الله يوفقج يارب

ادعيلي الله يسهل امري قريب يارب وافرح :(

هاد الكلام اللي قاله لك كل معارفك يقولوه بين بعضهم مش الحل الاضراب والزعل الحل انك تكوني جادة مع نفسك الاكل الزيادة ما رح ينفعك دوري ريجيم منيح وابدي فيه بجدية وانا بتواصل معك لاني كنت سمينة وان شاء الله في طريقي للرشاقة الدائمة ان شاء الله