انسه منشن وبس :

تفاحه وبرتقاله تضحكي بها على المخ حتى يحرق ويحسب انك ماتي مسويه رجيم(:

تفاحه وبرتقاله تضحكي بها على المخ حتى يحرق ويحسب انك ماتي مسويه رجيم(:

امونه ايه الاسباب :

حبيبتي .. يقولون اذا نزلتي بالشكل والملابس تكونين نزلتي من الدهون اللي بجسمك واذا نزلتي بالميزان يكون اللي خف من العضل بس .. فمن ناحيتي حلو مرة انك نزلتي بالملابس .. لا تضيقين صدرك :) والحل لثبات الوزن هو احد اثنين .. يوم مفتوح تاكلين فيه كثييييييييييير وترجعين للرجيم من ثاني يوم أو يوم رجيم قاسي مرة وبعدها ترجعين على رجيمك وهذا يعتمد على وضعك الأساسي اذا انتي من زمان مسوية رجيم ومخففة أكل وحالتك حالة .. لا زم تسوين يوم مفتوح وتاكلين فيه مضبوط عشان يرجع جسمك يحرق .. لأنه من تعود على أكلك الضعيف فما صار يحرق من جديد والله يوفقك وتنحفين من غير شر :)

حبيبتي .. يقولون اذا نزلتي بالشكل والملابس تكونين نزلتي من الدهون اللي بجسمك واذا نزلتي...