مشكلتي مع ها الرجيمات طويله وعويصه لاني ماعندي اراده قويه اتحمس اسبوعين وبعدين اخربها واستمر الحال معي خمس سنوات بس ذحين خلاص طفشت وصممت اكتر على الاستمرار علي الرجيم بس مشكلتي هي اني بديت رجيم من سته شهور تقريبا ابتعدت عن النشويات كليا مع تخفيف الاكل والحمد لله نزل وزني من 85 الى 71
المشكله هي ان وزني ثبت يعني لو اخبص او مااخبص يزيد كيلو او ينقص كيلو بس حتى وقت الدوره يقولوا الوزن يزيد لكن انا لا ينقص كيلو
طبعا انا مستمره على الرياضه السير والدراجه
وانا قاعده اشجع نفسي واقول مومهم الميزان المهم اني الجسم بدا شكله يتحسن
بس قهر :44:نفسي اشوف وزني بالستيناااااااااات
نورهانk @norhank
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bulbula
•
نفس مشكلتي بالضبط!! بس انا زاد و مو راضي ينزل حااااااااااااالف ما يتزحزح و الله يعين
الأخت اللي ذكرت الريجيم الكيميائي الله يسعدك كملي معروفك و حطيلنا اياه أو عالأقل اسمه
بالتوفيق للجميع
الأخت اللي ذكرت الريجيم الكيميائي الله يسعدك كملي معروفك و حطيلنا اياه أو عالأقل اسمه
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
بس خذيها مني
سوي الرجيم الكيميائي بس اسبوع وشوفي اذا ما شفتي الستينات ما اكون بنت ابوي
وبعدين ارجعي لرجيمك القديم
وادعي لي
هذي طريقتي اذا ثبت وزني
مودتي لك