ثلاث شوربات صحيه تذيب الدهون وفي نفس الوقت تعالج القولون
شوربه الفول النابت
المقادير
كيلو فول نابت ( اذا مالقيتيه ممكن تجيبي فول عادي تنقعيه 3 ايام ينبت )
3 ليتر
ملح وكمون وشطه حسب الرغبه ممكن حذف الشطه اذا تضرك
نصف كيلو حمص الشام
2 بصله مبشورة
راس ثوم
نصف كيلو كوسا
10 ورقات كرمب
2مكعب ماجي
2 ملعق سمن
2 ليمونه معصورة
تسلق المقادير كلها مع بعض
والفول والحمص يسلقون لوحدهم ثم يقشر الفول قبل الاستخدام ولايطحنون يوضعون بعد سلقهم واستوائهم على الشربه صحيحين
وبالعافيه
لأفضل النتائج تشرب لمده شهر يوم شربه فقط صبح وغداء وعشاء ويوم بعده اكل عادي
وسلامتكم
الشوربات الباقيه اكتبها بعدين لي رجعه ان شاء الله 0000لاتنسوني من دعائكم :)
ليالي خالد @lyaly_khald
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله خير
غفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي ولذنبك وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين.
غفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي ولذنبك وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين.
الصفحة الأخيرة
وننتظر التكمله
الله ينولك ألي في بالك