أشراقة حياة
•
كتبت في مشاركه سابقه الشوربه اللي تذيب الدهون وتساعد على التخسيس وفي نفس الوقت تعالج من به قولون والأن اكمل الشوربتين الأخيرة ولكن قبلها ارد على الأخوات الأخت اللي تقول ان الفول والحمص تضر القولون ايوه صحيح بس لمن تتناولينها لوحدها مو مع هالمكونات وبعدين اللي اعطى الوصفه طبيب وهو دارس الموضوع وفاهم ولاراح يعطي شي يضر والأخت اللي تقول كيف تخسس وفيها سمن اقول الكميه تكفي لأسبوع على الأقل وليس مره واحده او يوم واحد وبعدين الشوربه بها بصل وثوم وكرمب وهي مذيبه للدهون والطبيب وضع مكونات الشوربه بعد دراسه ولم يضعها عبث اتمنى اللي جربت الشوربه واستفادت منها تكتب تجربتها او تراسلني على الخاص
الأن اليكم الشوربه الثانيه
شوربة الكرمب لإذابه الدهون وعلاج القولون
3ليتر ماء ملح وفلفل وشطه حسب الحاجه وممكن الأستغناء عن الشطه للي يتضرر منها
20 ورقة كرمب بحجم كف اليد
4بصله كبيرة مبشورة
راس ثوم
2 مكعب مرقه ماجي
ملعقة صغيره زعفران مططحون
ملعقه صغيره هيل مطحون
حزمة شبت
حزمة بقدونس
كيلو قوانص دجاج ( ازالة الجلده الصفراء )
2ليمون معصورة عند التقديم
الشوربة الثالثة
شوربة الكوسا بالقرنبيط
3ليتر ماء ملح
4راس قرنبيط
6 كوسا كبيرة
نصف كيلو جمبري
نصف كيلو طماطم
2 مكعب مرقة دجاج
2 بصل راس كبير
راس ثوم كبير نصف كيلو بازيلاء خضراء
2 جزر اصفر
برتقال معصور
نصف ملعقة زنجبيل مبشور
نصف ملعقه جوزة الطيب
2 ليمون معصورة
تسلق المقادير ثم تطحن بالخلاط
وطرقة استخدامها هو انك تتناول يوم كامل شوربه صبح وظهر وليل واليوم اللي بعده اكل عادي
بهذه الطريقه ان شاء الله تتذوب الدهون ويتعالج القولون وانتبهوا يوم شوربه فقط ويوم اللي بعده اكل عادي لمده شهر كامل
الأن اليكم الشوربه الثانيه
شوربة الكرمب لإذابه الدهون وعلاج القولون
3ليتر ماء ملح وفلفل وشطه حسب الحاجه وممكن الأستغناء عن الشطه للي يتضرر منها
20 ورقة كرمب بحجم كف اليد
4بصله كبيرة مبشورة
راس ثوم
2 مكعب مرقه ماجي
ملعقة صغيره زعفران مططحون
ملعقه صغيره هيل مطحون
حزمة شبت
حزمة بقدونس
كيلو قوانص دجاج ( ازالة الجلده الصفراء )
2ليمون معصورة عند التقديم
الشوربة الثالثة
شوربة الكوسا بالقرنبيط
3ليتر ماء ملح
4راس قرنبيط
6 كوسا كبيرة
نصف كيلو جمبري
نصف كيلو طماطم
2 مكعب مرقة دجاج
2 بصل راس كبير
راس ثوم كبير نصف كيلو بازيلاء خضراء
2 جزر اصفر
برتقال معصور
نصف ملعقة زنجبيل مبشور
نصف ملعقه جوزة الطيب
2 ليمون معصورة
تسلق المقادير ثم تطحن بالخلاط
وطرقة استخدامها هو انك تتناول يوم كامل شوربه صبح وظهر وليل واليوم اللي بعده اكل عادي
بهذه الطريقه ان شاء الله تتذوب الدهون ويتعالج القولون وانتبهوا يوم شوربه فقط ويوم اللي بعده اكل عادي لمده شهر كامل
الصفحة الأخيرة