يارب حسن الخاتمة :

وانا معاكم... رغم ان ردي هذا بعد صلاة الفجر.. بس مدام ما اكلت شي..راح ابدأ من اليوم الاحد لين الاربعاء بس سؤالي هل لازم التزم بسبع حبات تمر فقط بالوجبة؟ مدري احسها قليلة.. وهل ينفع اخذ عجوة المدينة( تعرفوها) ولا لازم تمر بنوع معين؟ وهل التزم فقط بثلاث وجبات او كل ما اجوع اشرب كاسة لبن ومعاه كم تمره ردووولي قبل ما اصحى الظهر هههه انا طولي 167 ووزني 81 ونفسي اوصل للسبعين يااااااااااااااااارب

وانا معاكم... رغم ان ردي هذا بعد صلاة الفجر.. بس مدام ما اكلت شي..راح ابدأ من اليوم الاحد لين...

السندريلا الصغيره :

هلا فيكم انا بديت من امس السبت واليوم الاحد وزنت حسيت انى نازله 500غرام انا طولى 155 وزنى 94 وان شاء الله انزل فى البدايه الى 85 وزنى قبل الحمل لانى الان بدات اترك الرضاعه وقادره على الرجيم

هلا فيكم انا بديت من امس السبت واليوم الاحد وزنت حسيت انى نازله 500غرام انا طولى 155 وزنى...