جابوني ياخوااتي تكفووون

انا اسوي لي كوب فيه ملعقة كمون وملعقة زنجبيل طازج وشريحة ليمون واشربة مرتين باليوم
جلست اسبوع وانا اشرب وكان حلو بس تركته لاني اعالج تاخر الحمل عندي
وربي يرزقني الذرية الصالحة عاجلا غير اجل

استمري ولاتياااسين


يمكن جسمك من الاجساااام العنيده واصلي والله ييسر لك وينحفك بصحه وسلامه

استمرى مع الصبر وان شاء الله تنحفى

خففي اكل اول شي واستمري على اللي تسوينه وان شاء الله تنحف ...

وعليكم السلام ,,,,,

انا الحمدلله من فتره استخدم خلطة الزنجبيل البودره مع شاي اخضر بالنعناع من تويينج وملعقه شمر والحمدلله حاسه انو في تغير حتى لو بسيط بس عاااجبني وحسيت اني نشيطه وبأكمل عليه واشوف النتيجه طبعآ الخلطه معروفه ومفيده جدآ ياليت تجربيها بدل ماتتعبي نفسك بس بالزنجبيل لأنه بيوجع المعده دائمآ بدون اضافات وحرام
يروح تعبك ببلااااش ............

وأذا حابه اضيفي ليمون مع ماء على الريق ....
واشربي مويه قبل الوجبات ..
وبالنسبه للفطور مره ضرووووري لازم تفطري ,,
وحاولي ماتتركي شفط البطن لأنه مرررررررره مهم في تحريك عضلات البطن ويساعد في أذابة الدهون..
واذا بتاكلي وجبه دسمه عليك بالليمون واليقدونس مع الأكل لأنه يمنع امتصاص الدهون من الوجبه...

وخلينا على الحاجات الطبيعيه افضل يعني بدون حبوب لأن التمارين والخلطه اللي قلت لك عنها مره حلوه لأذابة الدهون وشد الجسم مع شرب الماء بكثره وسلااااااااااااااامتك...........