والله مظبوط نظام الاخت مها لأن اناكمان امشي تقريبا نفس النظام وولدت ولادتين والكل يقول ما شا الله جسمك متناسب لطولك بس الفترة الاخيرة انا زودتها بالاكك حبتين يعني صرت اتعشى واكل شوية حلو على شويه خبز سخن لذيذ على شوية جبن اممممممممم فزاد وزني 2 كيلو وهلأ عم اتبع نظام الاخت جوردن عشان انقص هال 2 كيلو الزايدين بس بدي شوية صبر عشان اثبت عليه وانشا الله يثبتني عليه
حبيت ااكد على كلام الاخت مها عشان يتشجعو الاخوات ويمشوا على النظام

بصراحه طريقه معقوله...انا اسويها بالنفاس ...المشكله بعد النفاس :(
من يقدر يقاوم <<<<<انا ما اقدر
الله يتمم عليك هالنعمه
ويفرحك بذريتك
آمين

حبيبتي هذا نظامج بالنفاس ولا بعدة ؟؟

واذا بالنفاس شنو كنتي تاكلين بالظبط؟؟

واللة يتمم عليج:26: :17:

ماشااااء الله تباااارك الله



ارادتك مرررررررررره قويه مين يقدر يستغني عن هالممنوعات مده طوويله!!



ماشاء الله