ما شاء الله عليج
هذا دليل على قوة إرادتج
المشكلة لما نشوف الاكل ننسى الدنيا وما فيها وناكل
وبعدين نندم
كم مرة حاولت أسوي إلي تقولين عليه بس ما اتحمل
إرادتي وايد ضعيفة
هذا دليل على قوة إرادتج
المشكلة لما نشوف الاكل ننسى الدنيا وما فيها وناكل
وبعدين نندم
كم مرة حاولت أسوي إلي تقولين عليه بس ما اتحمل
إرادتي وايد ضعيفة
الصفحة الأخيرة
بس اختي ممكن تذكرين بدائل الكربوهيدرات المعقده اللي تاكلينها؟
بالانجليزي..
Can you mention the complex carbohydrates that you eat?
لان اكثر من اخصائية تغذيه ودكتوره قالوا لي قلتها تؤثر على الطاقه والرغبة الجنسيه والبشره والشعر!
وبنات عموما الاعتماد على اللحوم والمصادر الحيوانيهركغذاء اساسي وتجاوز الحصة اليوميه منهم يعمل خلل في الهرمونات..الله يبعد عناااااااا الشر