الف سلامة على يدك وجزاكي الله خير
جدولك حلو للناس الي يشتغلوا بالساعة وبالفعل انا محتاجة جرعة كبيرة تشجيع وانا ادخل من اي باد ومادري كيف موضوعاتي تطلع عند الي يدخلون من لاب توب او مكتبي
بقولك شي مهم الجدول لازم يكون يناسب وقتك ونظام نومك وعدد الغرف عندك وعلى حسب الاستخدام مثلا المجالس حسب الاستخدام يامره فالشهر او مرتين وغرف النوم والحمامات اسبوعيا عميق طبعا خصصي لكل منها يوم فالاسبوع اما المطبخ وغرفه المعيشه يوميا
بسالكي كم عدد غرفك وايش المستخدم عندك وكم عدد اطفالك وايش نظام نومك
انا حابه اعمل شغل شامل هاليومين تعرفين اجازه واخاف يطب علي احد فجأه
ترا انا مشتركه فالهمم فهذا ساعدني كثير بس ودي اشن هجوم فوقت محدد مثلا اليوم وبكره ايش رايك نبدأ الحين
بسالكي كم عدد غرفك وايش المستخدم عندك وكم عدد اطفالك وايش نظام نومك
انا حابه اعمل شغل شامل هاليومين تعرفين اجازه واخاف يطب علي احد فجأه
ترا انا مشتركه فالهمم فهذا ساعدني كثير بس ودي اشن هجوم فوقت محدد مثلا اليوم وبكره ايش رايك نبدأ الحين
بقولك شي مهم الجدول لازم يكون يناسب وقتك ونظام نومك وعدد الغرف عندك وعلى حسب الاستخدام مثلا المجالس حسب الاستخدام يامره فالشهر او مرتين وغرف النوم والحمامات اسبوعيا عميق طبعا خصصي لكل منها يوم فالاسبوع اما المطبخ وغرفه المعيشه يوميا بسالكي كم عدد غرفك وايش المستخدم عندك وكم عدد اطفالك وايش نظام نومك انا حابه اعمل شغل شامل هاليومين تعرفين اجازه واخاف يطب علي احد فجأه ترا انا مشتركه فالهمم فهذا ساعدني كثير بس ودي اشن هجوم فوقت محدد مثلا اليوم وبكره ايش رايك نبدأ الحينبقولك شي مهم الجدول لازم يكون يناسب وقتك ونظام نومك وعدد الغرف عندك وعلى حسب الاستخدام مثلا...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جدولي كل يوم غرفة تنظيف كامل ومسح الأرضيات وغسل الحمامات وانتو بكرامة واسوي الغداء اغسل الصحون ومسح وتنظيف المكان اللي نجلس فيه خلاص وهكذا اليوم الثاني الغرفة الثانية خلاص اخر الاسبوع راحة من التنظيف بس على خفيف طبعا فيه يوم غسيل للملابس وكوي وسط الاسبوع ونهايته والصلاة والسلام على رسول الله
ما انسي طبعا هذا كله تعلمته منكم ويعطيكم العافية :icon35:
جدولي كل يوم غرفة تنظيف كامل ومسح الأرضيات وغسل الحمامات وانتو بكرامة واسوي الغداء اغسل الصحون ومسح وتنظيف المكان اللي نجلس فيه خلاص وهكذا اليوم الثاني الغرفة الثانية خلاص اخر الاسبوع راحة من التنظيف بس على خفيف طبعا فيه يوم غسيل للملابس وكوي وسط الاسبوع ونهايته والصلاة والسلام على رسول الله
ما انسي طبعا هذا كله تعلمته منكم ويعطيكم العافية :icon35:
الصفحة الأخيرة
وانا اشوف افظل شي الوحده تجبر نفسها تصحى بدري تخلص شغلها مثلا
الساعه5صلاه وذكر وقران
الساعه6اعداد الفطور وضع الغسيل
الساعه 7راحه وتخطيط ليومك مثل وش راح تطبخين غدا وعشا وتشوفين وش اكثر حاجه حايسه عندك في هذا اليوم واذا الحوسه كثيره خذي الاهم وهذا تخطيطنه وقت الراحه وانتي تفطرين
الساعه8و9تسوين الي قررت عليه زايد الاعمال اليوميه
ملاحظه اذا انتي يجيك ظيوف فجاءه فخلي قسم الاستقبال فالاولويات
والساعه10راحه صلاه الضحى
والساعه11و12تسوين الغدا وتنظفين المطبخ
وبكذا خلصتي اعتبريه دوام وكافئ نفسك باقي اليوم راحه الى الظروريات مثل العشا وترتيب على خفيف واذا ماخلصتي عاقبي نفسك وخلصيه قبل النوم
اتمنى اكون افدتك هذا جدولي بس لسى ماطبقته لان الفتره هذي مشغوله مراجعات وبعد اجازه ان شاء الله بعد الاجازه بسويه
ادعيلي اذا اعجبك وبعد اذا مااعجبك لان ايدي توجعني بس قلت لا زم ارد عليك لان لي فتره القاك حاطه مواظيع وتبين جرعه حماس بس داخله من جوال ويعقد بعد الله يسهل لك ويعينا ويعينك يارب