gogitta
•
CLassic2004...
حياج الله الغاليه...
يالله جهزي اغراظج وخبريني بالنتايج...انا ببدى من السبت اليوم اشتريت بعظ الاغراظ وباجر بكملهم..
اشوفج على خير ^_^
واذا عندج أي سؤال انا حاظره
حياج الله الغاليه...
يالله جهزي اغراظج وخبريني بالنتايج...انا ببدى من السبت اليوم اشتريت بعظ الاغراظ وباجر بكملهم..
اشوفج على خير ^_^
واذا عندج أي سؤال انا حاظره
gogitta
•
بناات وينكم...
ولا وحده حطت جدولها..ماعندكم مشاريع تطويل الشعر ولى شي لووول..
عالعمووم انا بديت ادعو لي ربي يوفقني...وحطيت جدولي عشن يمكن حد يستفييد..
^_^
see u
ولا وحده حطت جدولها..ماعندكم مشاريع تطويل الشعر ولى شي لووول..
عالعمووم انا بديت ادعو لي ربي يوفقني...وحطيت جدولي عشن يمكن حد يستفييد..
^_^
see u
الصفحة الأخيرة
في رأيي بصراحه الرشيقه هي خفيفة الحركه يعني ممكن تشوفين وحده مليانه لكن حركتها خفيفه وجسمها متناسق
ووحده ظعيفه لكن حيلها محدود كأنها عيوز....
وعلشان كلنا نكون رشيقات خفيفات الحركه...مااالنا غير الحركه... يعني لي متزوجه تنظف بيتها يوميا مافيها شي
بالعكس جسمها بيستفيد واايد وبيطرد السموم والكرشه بتخفف وهي بتصيير خفيفه مخلال اسبوع أو اقل
وبتعطي اكثر فالعمل..وبتحس برااحه نفسيه لأن الحركه والرياضه اولها تعب لكن اخرها راااحه نفسيه ..
واللي ماتبا تنظف وتكوي وتغسل ههههه لول...ممكن انها تمشي..وانتو عارفين فوايد المشي
امشو كل يوم بعد المغرب عالكورنيش او فالحديقه ..بتقولون حرررر؟؟
مب لازم خارج المنزل ممكن تكون داخل المنزل بجهاز المشي...بتقولون ماعندنا جهاز؟؟ او غالي..
ممكن تمشون داخل البيت بدون جهاز..وانا شخصيا اعمل الطريقه الاخيره..تراها ب ممله
امشي واسبح واشرب يغمة ماي واتم امشي ربع ساعه او نص... وترى المشي يحرك الدوره الدمويه
لي تنظم الدوره الشهريه .. وتزيل النقط السوداء اللي تظهر بعد ازالة الشعر و تورد الجسم مع الوقت..
وصحه سليييمه وجسم متناسق..وحركه خفيفه..وكثييير اشيا مفيده جربو وخلال اسبوع انشالله
بتلاحظون بعظ التغيرات...