الله يعطيك الف عافيه
تسلم يمينك يارب العالمين
كنت بحاجه لها لاني اول مره ابتنفس بروحي
الله لا يحرمني اميمتي ياربي لكني بعيده عنها الشكوى لله

الله يجزاك الله

شدعوه كل هذا أكل

عز الله الوحده خلصت النفاس وهي وزنها 400 كيلو

على العموم الله يجزاك خير لكن انا انصح كل وحده نفاس انها تعتدل بالاكل وتبتعد عن السمن والزيت وكل اكل ممكن يسبب لها تخمه وزياده وزن ..

لو نعوض بالخضروات والفواكه واظن وجبتين رئيستين وفاكهه قبل النوم مررره كفايه ..


وشكرا

تسلم ادينك ياعسل مجهود تشكري عليه

الصرااحة مجهودك رائع
والاكل صحي وحلو وطبعاا انتي وشهيتك وومكن يخضع لبعض التغيرات <<<<بسويلة عملية
مشكورة ياحلوة

جزاك الله خير